Alkalisch water: wat is het, hoe werkt het en heeft het voordelen?

Alkalisch water, ook wel basisch water of water met een hoge pH genoemd, is de laatste jaren steeds meer in de belangstelling komen te staan. Maar wat is het verschil met gewoon drinkwater, wat zegt de wetenschap en wanneer is het relevant voor jou? We leggen het uit.

Wat is alkalisch water?

De pH-waarde geeft aan hoe zuur of basisch een vloeistof is op een schaal van 0 tot 14. Gewoon kraanwater heeft een pH van ongeveer 7 tot 7,5, wat vrijwel neutraal is. Alkalisch water heeft een pH boven de 7, meestal tussen de 8 en 9,5. Het is dus licht basisch van karakter.

In de natuur wordt water alkalisch door contact met mineralen als calcium, magnesium en kalium in de bodem. Bronwater heeft om die reden vaak een licht hogere pH dan gewoon leidingwater.

Wat is het verschil tussen alkalisch en basisch water?

Alkalisch en basisch zijn in de context van drinkwater synoniemen. Beide termen verwijzen naar water met een pH boven 7. In wetenschappelijke context heeft "basisch" een exactere betekenis, maar voor thuisgebruik worden beide termen door elkaar gebruikt.

Heeft alkalisch water gezondheidsvoordelen?

Dit is het meest gestelde en ook het meest omstreden punt. Er is beperkt wetenschappelijk bewijs voor specifieke gezondheidsvoordelen van alkalisch drinkwater voor de gemiddelde gezonde persoon. Het lichaam reguleert de zuurgraad van het bloed zeer nauwkeurig en wordt niet merkbaar beïnvloed door het drinken van licht basisch water.

Wat er wél over bekend is, is dat water met een iets hogere pH beter smaakt voor veel mensen, zachter aanvoelt en minder kalkafzetting geeft in apparaten. Sommige mensen geven aan beter gehydrateerd te voelen, al is dit moeilijk wetenschappelijk te isoleren van andere factoren.

Wanneer is alkalisch water wél relevant?

Voor mensen die hun zuur-base balans willen ondersteunen via voeding en leefstijl, kan alkalisch water een logische aanvulling zijn op een overwegend plantaardig dieet. Sporters die herstellen van intensieve training noemen alkalisch water soms als onderdeel van hun routine. En voor mensen die bewust omgaan met hydratatie is het in elk geval een interessante optie om te proberen.

Hoe wordt water alkalisch gemaakt?

Er zijn meerdere manieren om water alkalisch te maken. Een elektrolyse-apparaat splitst water in een zure en een basische stroom via elektrische stroom. Mineraalstenen of een pH-ring voegen mineralen toe aan gefilterd water waardoor de pH stijgt. Dit is de methode die de Aqualine waterfilters gebruiken. Baking soda of citraat toevoegen aan water verhoogt ook de pH, maar is voor thuisgebruik minder praktisch.

Hoe werkt het bij de Aqualine waterfilter?

De Aqualine 5, 12 en 18 zijn leverbaar met een losse pH-ring die je onder in de ondertank plaatst. Deze ring verhoogt de pH van het gefilterde water met gemiddeld 1 tot 1,5 pH-punt, tot een licht basisch niveau. Je kunt de ring ook weglaten als je neutraal gefilterd water prefereert. De Aqualine Neos met Redox filter heeft een ingebouwde alkalische functie in het filter zelf.

Alle Aqualine-modellen voegen daarnaast mineralen toe via de Elvan-stenen op de bodem van de tank. Dit zijn stenen uit Zuid-Korea die 18 verschillende mineralen langzaam afgeven aan het gefilterde water, waaronder calcium, magnesium en kalium.

Wat is het verschil tussen alkalisch water en omgekeerde osmose water?

Omgekeerde osmose (RO) systemen produceren juist zeer puur water met een lagere pH, omdat ze ook de mineralen uit het water verwijderen. Veel RO-systemen voegen daarna via een remineralisatiefilter mineralen terug toe. De Aqualine filtert ongewenste stoffen en voegt er via de stenen extra mineralen aan toe. Lees meer over dit verschil op onze pagina over waterfilter versus omgekeerde osmose.

Is alkalisch water voor iedereen geschikt?

Voor de meeste gezonde volwassenen is licht alkalisch water prima geschikt voor dagelijks gebruik. Mensen met nierproblemen of die bepaalde medicijnen gebruiken kunnen het beste hun arts raadplegen voordat ze structureel alkalisch water drinken, omdat de mineralenbalans dan extra aandacht vraagt. Alkalisch water wordt niet aangeraden voor kinderen t/m 4 jaar en voor huisdieren. 

Wil je weten welk Aqualine-model bij jou past, met of zonder alkalische optie? Gebruik dan onze keuzehulp of bekijk direct de beschikbare modellen.